Nella letteratura medica è comune l'osteocondrosi cervicale, i cui sintomi e trattamento a domicilio sono adeguatamente descritti. Con un contatto tempestivo con un istituto medico, puoi diagnosticare e iniziare rapidamente il trattamento. Altrimenti, si verifica compressione e deformazione traumatica delle radici nervose. La cosa principale è che il paziente non cerca di prendere alcuna misura da solo. La terapia corretta richiede un esame completo e test obbligatori.
Sintomi
Esistono 2 tipi di manifestazioni di una malattia pericolosa: riflessa e radicolare. La prima categoria comprende dolore acuto o dolorante localizzato al collo. I minimi tentativi di girare la testa finiscono in un dolore acuto. Nella forma cronica, l'osteocondrosi del rachide cervicale provoca un caratteristico scricchiolio ad ogni tentativo di cambiare la posizione della testa nello spazio. Al fine di evitare manifestazioni spiacevoli, molti pazienti mantengono la testa nella cosiddetta posizione forzata.
La malattia del sistema scheletrico è integrata da mal di testa prolungati causati da danni alle terminazioni nervose. Se stiamo parlando di un attacco di dolore, i pazienti si lamentano del suo carattere schiacciante. In alcuni casi, la sindrome del dolore si irradia alle tempie o al bulbo oculare. Quando il tessuto intervertebrale degenera, l'osteocondrosi del collo influisce negativamente sull'acuità visiva e sull'udito.
Dopo 2-4 settimane dall'inizio della fase attiva dei processi degenerativi, si forma la sindrome dell'arteria vertebrale. Tutto inizia con vertigini prolungate, che vengono erroneamente diagnosticate dai medici come una violazione della circolazione cerebrale. Infatti, solo un esame approfondito mostrerà il vero colpevole del fallimento. Se il trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale non viene avviato, il paziente sviluppa attacchi immaginari di angina pectoris.
I sintomi radicolari si formano a seguito di cambiamenti nella struttura delle terminazioni nervose responsabili della sensibilità di vari organi. Tali violazioni si manifestano come segue:
- dolore prolungato nella parte posteriore della testa;
- diminuzione della sensibilità negli arti inferiori;
- dolore nell'area della spalla esterna;
- nausea;
- maggiore irritabilità;
- disturbi del sonno;
- aumento della sensibilità di alcune parti del corpo;
- rigidità dei movimenti.
La diagnosi e l'ulteriore corso del trattamento sono prescritti da un neuropatologo e da un chirurgo vascolare. Se tutto è stato fatto prontamente, il paziente avrà bisogno di un trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa secondo le raccomandazioni ricevute dal medico. La durata di tale corso è di 4-7 mesi.
Tecniche terapeutiche
Se la malattia viene rilevata in una fase precoce, non è necessario il ricovero obbligatorio del paziente. La malattia viene trattata con farmaci, fisioterapia e alcuni esercizi. Allo stesso tempo, il medico informerà sempre il paziente che la terapia a casa non sostituisce, ma integra il corso principale. Il suo obiettivo principale è normalizzare i processi metabolici e accelerare la rigenerazione delle aree danneggiate. Inoltre, gli esercizi per l'osteocondrosi cervicale rafforzano la struttura muscolare, riducendo la probabilità di ricaduta.
L'automassaggio apre l'elenco di esercizi simili. Allevia lo stress sul sistema muscolo-scheletrico e aumenta il flusso sanguigno. Di conseguenza, la dimensione dell'infiammazione è ridotta. Il medico curante introduce la metodologia per la sua attuazione competente. Regole fondamentali:
- vengono utilizzate solo le dita della mano;
- si spostano dalla colonna vertebrale verso il bordo della schiena;
- i movimenti sono leggeri;
- lo sforzo fisico è proibito;
- devi muovere le dita lentamente;
- la durata della sessione è di 5-6 minuti.
La ricarica per l'osteocondrosi cervicale aiuta molto, che deve essere eseguita nell'ambito delle raccomandazioni ricevute dal medico. I movimenti circolari lenti della testa in senso orario/antiorario e il sollevamento/abbassamento del mento sono i tipi più comuni di esercizi che possono curare l'osteocondrosi cervicale al di fuori dello studio medico. La durata di 1 sessione è di 10 minuti. C'è una breve pausa ogni 2 minuti.
Gli esercizi dinamici prescritti da un medico aiuteranno a trattare efficacemente l'osteocondrosi cervicale.
In posizione seduta, devi portare il palmo della mano sulla fronte. Quindi, con un leggero sforzo fisico, appoggiano la fronte sul palmo. La durata dello stare in questa posizione è di 1 minuto. Dopodiché, devi rilassarti. Per curare l'osteocondrosi a casa, è necessario ripetere 5-6 volte in una sessione.
Trattamento domiciliare
Non perdere di vista la terapia fisica (terapia fisica). Ha bisogno di dedicare 10-15 minuti ogni giorno. Curare l'osteocondrosi cervicale a casa aiuterà seguendo i consigli di un medico e la regolarità delle lezioni. I seguenti esercizi aiuteranno a sviluppare il sistema muscolare degli arti superiori e del rachide cervicale:
- movimenti circolari senza fretta delle mani nelle articolazioni della spalla;
- in posizione prona, è necessario premere le gambe piegate alle ginocchia sul corpo;
- Fare yoga a casa aiuta anche a rafforzare il sistema muscolare.
La raccomandazione principale è di eseguire lentamente tutti gli esercizi prescritti dal medico. Non sarà possibile ottenere un effetto rapido, ma ogni settimana il paziente noterà una diminuzione delle manifestazioni spiacevoli della malattia. Le patologie con osteocondrosi cervicale a casa vengono trattate a lungo, quindi è necessario essere pazienti.
Qualsiasi cambiamento patologico nel rachide cervicale richiede cure mediche immediate. Preverrà possibili danni alle terminazioni nervose e ai vasi sanguigni situati nelle immediate vicinanze dell'area danneggiata. Sarà utile rinunciare a uno stile di vita sedentario e al consumo di alcol. Ciò provoca patologie dell'apparato locomotore anche in una persona sana.